今日の私の頭痛は最悪な状態です。
誰かこの頭痛を解消してください！！
私の頭痛は月に１回多くて２回定期的に生理のように起こるのですが、今日がまさにその頭痛の日。
たぶん片頭痛だと思うのですが・・・。
なんだか頭痛がするというだけで、全身調子が悪いように思えて仕方ありません。
体がだるく重たい感じもするし、これと言ってスッキリ解消しないというか・・・。
朝起きた時なんて吐き気がするくらい頭痛がひどかった・・・。
さすがに数十年この頭痛と付き合ってきていると言っても、その時によって痛みの強さも違うために慣れて平気になるっていうことはありません。
いい加減この頭痛が解消しないものか？なんて毎回のように思うのですが・・・
どなたか良い解消法知りませんか？！
そう思って、インターネットで頭痛の解消について調べていると、ほうれん草で頭痛が改善できるということが書いてありました。
どうやらほうれん草の鉄分が多いという点に注目したようです・・・。
人間が普段吸っている酸素を頭から足の先まで運ぶのは血液だということはご存じですよね？
この酸素を運ぶ役割をしているのが、赤血球に含まれるヘモグロビンと言う物質です。
このヘモグロビンが減ることにより、体に酸素が行きわたらなくなってしまい酸素不足になることが頭痛の原因なると言われるからです。
このように、体内の酸素を減らさない意味でほうれん草で頭痛を改善といったのだと思います。
ほうれん草が苦手な人は、同じ鉄分量が取れるものでいえばレバーが挙げられます。