骨格の矯正で解消！！
10 月 10, 2008 - 11:52 am
いくつか頭痛の解消の方法をご紹介しましたが、今回はちょっと自分では難しいかなぁ～なんて思うのですが、整体で偏頭痛を治療するというか、頭痛を解消する方法をご紹介します。
私も知人から整体でつらい頭痛が解消したという話を聞いたので、百聞は一見にしかずということわざもあるように実際に整体で治療してもらうことにしました。
なぜ、整体で頭痛が解消するの？
って思われる方もいると思いますので、簡単に説明します。
頭痛が起こる原因として、体の歪みが挙げられることがおおく、この歪みによって肩こりが起こったり腰痛が起こったり頭痛が起こったりするそうです。
これら頭痛のような症状の原因となる体の歪みを解消することによって、頭痛も解消するという仕組みなのだそうで、軽度の歪みの場合は１～２度通院することで解消されるのですが、体の歪みがひどい場合は１０回程度通院しなくてはいけない場合もあるらしい・・・。
骨格を矯正しても、日常生活で正しい姿勢を意識しておかなければ、また骨がずれたりするらしいので、整体で自宅でもできる体操（マッサージ）を教えてもらいました。
前回ご紹介した体操とは少しちがったので、また体操？！と思われるかもしれませんが、一通り紹介しておきます。
①.両手を頭の後ろで組み、あごを引いて胸に近づけるようにして、両肘も近づけるようにする。
②．頭の付け根を親指で押し回しながらマッサージする。
③．両目の後ろ側（頭の後ろ側）を親指で押し回しながらマッサージする。
以上の３つを①は１０秒×３セットで、②・③は３分間ほどすると良いらしいです。
これらの体操（マッサージ）をすることで、血行がよくなり頭痛が解消されるそうです。