今日の私の頭痛の調子ですが、少しボーッとなるような感じの痛みとまではいかないですが、何か今１つスッキリしない感じが続いています。
痛いのは痛いで辛いですが、このようなスッキリしない頭痛も正直困りものです。
スッキリ解消してくれればうれしいのですが・・・。
今回は、前回に引き続いて頭痛の種類について調べていこうと思っています。
調べる頭痛は、『緊張型頭痛』
片頭痛のように激しくズキンズキンと脈打つような痛みはないのですが、にぶい痛みが続くのがこの頭痛の特徴です。
（まさに、今の私の状態に似ているといってもいいくらいです。）
我慢が出来ないほど痛むわけでもないのですが、1日に何度も繰り返して頭痛が起こったり、何日も繰り返し同じ様な頭痛が繰り返すことがあります。
この頭痛に伴って、首や肩こりが起こることがあります。
言い方を変えれば、首や肩こりになっているからこの頭痛が起こると言ってもいいと思います。
長時間パソコンをしているような人に多くみられる頭痛です。
休憩をとることで頭痛が解消されることもあります。
この緊張型頭痛には、身体的なストレスによるものと精神的ストレスによるものがあるためどちらにも言えることはストレスをためないようにすることなのですが、身体的ストレスが原因となって起こる頭痛の場合は、乳酸といった疲労物質が筋肉にたまりこれらが神経を圧迫することから頭痛が起こるといわれています。
精神的ストレスでこの頭痛が起こる人には生真面目なタイプが多く存在すると言われています。